La TCC traite des problèmes actuels du patient, les problèmes psychologiques des adultes, enfants, adolescents du couple ou de la famille. Elle s’adresse à toute personne qui veut changer. La TCC aide à mieux comprendre les cercles vicieux dans lesquels on est plongé.
La TCC vise par un nouvel apprentissage à remplacer le comportement inadapté par un comportement plus adapté. La TCC est un travail collaboratif entre le patient et le thérapeute, c’est une thérapie active. Le thérapeute identifie les facteurs qui causent la souffrance, aide à repérer les pensées, les croyances, les comportements et des objectifs précis et atteignables sont fixés avec le patient
Le thérapeute TCC utilise des techniques diversifiées en fonction de la pathologie du patient (exposition, désensibilisation, restructuration cognitive, relaxation, méditation de pleine conscience…)
La thérapie cognitive et comportementale TCC est la seule thérapie validée scientifiquement. Les études montrent une nette efficacité des TCC:
- Dans la prise en charge des troubles anxieux (TOC, phobie sociale, phobie spécifique, TAG, agoraphobie et trouble panique, ESPT), associées ou non à un traitement médicamenteux,
- Dans la prise en charge des troubles de l’humeur, associés aux antidépresseurs pour les formes les plus sévères et plus efficaces seules dans les formes les plus atténuées.
- Dans la prise en charge de la schizophrénie et des TED notamment sur les aspects de remédiation, d’acquisition des habiletés sociales et de la gestion des émotions.
Je propose également des séances d’habiletés parentales pour les parents des enfants qui présentent un TDAH ou un trouble d’opposition avec provocation, des séances d’entraînement aux habiletés sociales, à l’affirmation de soi, un accompagnement axé sur les émotions pour les enfants
La consultation dure 45 minutes. Le tarif de la consultation est de 50 euros.